Bâtiment 7Bâtiment 7
Les classes sont bâties sur des enchaînements de postures permettant d’améliorer la flexibilité, la force, la respiration et la concentration en invitant chaque participant à respecter leurs limites. C’est une invitation à explorer autant la mobilité du corps que son discours intérieur.
* Les participants doivent emmener leur propre tapis. Ils peuvent emmener 2 blocs et une sangle s’ils en ont.
Les classes ont un tarif échelle de prix soit 10 $, 16 $, ou 22 $. Les gens donnent ce qu’ils peuvent entre les 3 montants proposés.
Inscrivez-vous au cours à : https://rachellemay.as.me/